Kada mi žene  (i muškarci, naravno!) pišu u inbox, često to rade sa istom željom – da se osećaju bolje, lakše, rasterećenije. Ali, često dolazi i ona dilema: „Merima, šta je zapravo meni potrebno? Da li mi trebaju samo kapi ili treba da ‘kopam’ dublje?“

S obzirom na to da se u svom radu bavim i interaktivnom psihoanalizom i Bahovim cvetnim esencijama, potpuno razumem ovu zbunjenost.

Nekada je duša spremna za veliko spremanje i duboke uvide. A nekada? Nekada je samo umorna. Iscrpljena od analiza, od priče, od pokušavanja da „shvati“. Nekada joj je potrebna samo tiha, nežna podrška da ponovo prodiše. I znaš šta? Oba stanja su sasvim u redu.

Zato želim da znaš: Ti biraš svoj put. Ove dve metode se divno slažu, ali su potpuno autonomne. Evo mog malog vodiča koji će ti pomoći da izabereš ono što ti sada najviše prija.

Put broj 1: Bahove kapi su nežni zagrljaj prirode

Bahova terapija je tvoj izbor ako želiš prirodnu, energetsku podršku bez ulaženja u teške teme i analize.

• Fokus: Gledamo isključivo tvoje trenutno emotivno stanje. Kako se osećaš danas? Šta te žulja trenutno ili već duže vreme? Da li je to nestrpljenje, briga, ili onaj osećaj da „ne znaš gde udaraš“?

• Proces: Naš razgovor (intervju) je prijatan i konkretan. Ne vraćamo se u detinjstvo. Ne analiziramo tvoj odnos sa majkom osim ako ti sama ne kažeš da te to baš danas potresa. Ne tražimo „zašto“ se nešto desilo pre 20 godina, već tražimo „šta pomaže sada“.

• Cilj: Balans. Kapi su tu da te umire, ohrabre, uteše. Da skinu taj sivi veo sa tvoje svakodnevice kako bi mogla da nastaviš dalje, lakša i svoja.

Put broj 2: Interaktivna psihoanaliza je arhitektura promene

Ovo je put za tebe ako osećaš da se vrtiš u krug. Ako vidiš da stalno udaraš u isti zid, ponavljaš iste greške u odnosima i spremna si da otkriješ uzrok.

• Fokus: Tvoja životna logika. Uverenja koja te koče. Obrasci koje si (nesvesno) usvojila davno, a koji ti danas više ne služe.

• Proces: Ovo je dubinski dijalog. Ovde „lečimo govorom“. Zajedno smo ko-autori tvoje nove životne priče.

• Cilj: Trajna promena. Ovde ne gasimo samo požar, već menjamo instalacije da do požara više ne dođe.

Da li se ova dva puta ukrštaju?

Mogu, ali ne moraju. To je isključivo tvoja odluka.

Možeš kod mene dolaziti samo po svoje bočice kapi godinama, i nikada ne otvoriti nijednu temu iz prošlosti. To je sasvim u redu i ja taj izbor duboko poštujem kao legitiman i divan način brige o sebi. Bahove kapi su celovit sistem i za mnoge ljude su sasvim dovoljne da žive ispunjen život.

S druge strane, možeš ići na psihoanalizu (bilo kod mene ili kod drugog terapeuta) i paralelno koristiti kapi kao podršku. Kapi su tada kao onaj najbolji prijatelj koji te drži za ruku dok prolaziš kroz teške promene. One smanjuju otpor, ublažavaju turbulencije i pomažu da sve one važne uvide sa terapije brže „svariš“.

Moja uloga i tvoja sigurnost

Kada zakažeš termin za Bahove kapi, ja sam prekoputa tebe isključivo kao tvoj Bahov praktičar. Moja druga znanja – ona iz psihoanalize i lingvistike – su tu, ali ona „sede u zadnjem redu“. Ona su moji tihi saveznici. Koristim ih samo da bih te bolje čula, da bih preciznije razumela šta mi tvoje srce govori i da bih nepogrešivo odabrala pravu esenciju za tebe.

Nikada, ali baš nikada, neću koristiti taj prostor da te analiziram ili „lečim“ metodama za koje se nismo dogovorile.

Tvoja duša najbolje zna šta joj je u ovom trenutku potrebno. Da li je to razgovor koji menja životni scenario, ili kapljice prirode koje donose mir? U Soulbloomingu, vrata su ti otvorena za oba puta, a kormilo je uvek u tvojim rukama.